Символьная танатотерапия

ТАНАТОТЕРАПИЯ — направление современной психотерапии (автор — Владимир Баскаков), ориентированное, в первую очередь, на работу с психической реальностью человека через тело. Метод танатотерапии работает с учетом механизмов саморегуляции человеческого тела и направлен на развитие способности человека к восстановлению утраченного баланса и повышению устойчивости. Уникальной особенностью танатотерапии является тонкое соотношение структурной и процессуальной работы.

Слово «танатотерапия» состоит из двух греческих корней корней: Θάνατος «танатос» — древнегреческий бог смерти и θεραπεία «терапия» — забота, уход, лечение. Сложность соприкосновения с темой смерти связана с одним из самых сильных страхов человека — страхом смерти: боясь смерти мы начинаем избегать и исключать из жизни не только саму смерть, но и ее символические проявляения (состояния расслабления, завершения и легкости в «отпускании» устаревших отношений и моделей поведения, удовольствия от всевозможных, неизбежные и необходимые, переходов и др.)

Отсутствие контакта с темой смерти создает много ограничений, нарушений и проблем современного человека. Танатотерапия — это оказание помощи в установлении контакта человека с процессами смерти и умирания.

Одной из основных особенностей танатотерапии является очень тонкая работа по восстановлению механизмов саморегуляции человека, что позволяет достичь максимального расслабления  и вернуть, через контакт с разными (символическими) аспектами темы смерти и умирания, утраченную радость жизни.

Изучение основных принципов и приемов танатотерапии может существенно пополнить арсенал любого психотерапевта, дать новые эффективные инструменты для работы, а также развить понимание закономерностей и механизмов терапевтического контакта и функционирования психики в целом.

Танатотерапия по своей сути является постоянно развивающимся направлением, разрабатывающим уникальный подход к расслаблению («заземлению») и методы помощи умирающим людям (учитывая, что каждый родившийся уже является умирающим, этот подход может быть полезен каждому!).

Концепция танатотерапии, сформированная в конце 80-х годов прошлого века, тесно связана с философскими взглядами древних традиций, в которых “практиковали” жизнь, постоянно помня о смерти. Это означало, что жить полноценно, радостно и с удовольствием можно только через наблюдение и узнавания ее противоположности — смерти. Умирание зимы, например, означает наступление весны; “умирающее” в земле зерно — прорастает и превращается в колос; гусеница умирает, чтобы превратиться в бабочку; душа, покидая тело, освобождается и “превращается”. Все, что рождается в природе — воплощается в собственном теле и способно расти, развиваться, стареть и умирать. Эти же механизмы работают в психической реальности человека.

В душевном плане любое  “умирание” часто сопровождается страхами и душевной болью. Как психолог может помочь в этом случае, используя танатотерапевтический подход?

Cимвольная танатотерапия — направление танатотерапии для работы в вербальном разговорном интерактивном формате, прежде всего в онлайн-консультировании, где невозможным является физический контакт терапевта и клиента.

Cимвольная танатотерапия особенно эффективна в случаях, когда клиент приходит с :

— с проблемами, связанными с темами смерти, умирания, горя

— с сильным сопротивлением  и невозможностью «отпустить контроль»

— сложностью в достижении состояния расслабленности и покоя

— с аутоагрессивным поведением и зависимостями (со-зависимостью)

— с неврозами и страхами.

Символьная танатотерапия следует основным принципам танатотерапии, что позволяет, работая онлайн, помогать клиенту :

  • снимать психические и телесные напряжения, вызванные различными страхами (страхом смерти в том числе)
  • справляться с растерянностью и ужасом перед неизвестностью «иного»
  • получать максимум поддержки
  • успокаивать сильные чувства (в том числе, гнев)
  • принимать неизбежное
  • преодолевать невозможность «отпускать» старое
  • легко следовать изменениям, которые происходят в жизни

Работа методами символьной танатотерапии особо показана:

— тем, кому не хватает баланса и равновесия между «отдачей» и «получением»

— тем, у кого очень высокий контроль со стороны сознания (жалобы на то, что трудно «отпустить контроль»)

— тем, кто страдает он недостатка «опор» в жизни

— тем, кто испытывает сложности в сексуальных отношениях

— при любых страхах: смерти, потери, разлуки, отношений, перед ильными чувствами

— при нарушениях сна, депрессиях, недостатке энергии (для улучшения физического самочувствия и повышения работоспособности)

— при оказании помощи семьям и близким умирающих или тяжело переживающим потерю близкого человека

— для более полного понимания и чувствования себя

Символьная танатотерапия,  используя танатотерапевтическую модель, обращает особое внимание на тело и символы тела, которое мы обычно, как и смерть, игнорируем до тех пор, пока не приходит боль. Часто люди эксплуатируют свое тело, игнорируя его сигналы, от чего оно становится «зажатым» и «закомплексованным».

У людей, обучающихся танатотерапии, прошедших сеансы танатотерапии и практикующих танатотерапию в той или иной форме появляется тенденция повышения ценности бытия как такового, уникальности каждого момента собственной жизни и степени собственного участия  в ней, увеличивается стремление к автономии и самоутверждению, к преодолению ограничений, проявляется большая определенность в понимании своих желаний и целей, уменьшаются или трансформируются негативные чувства, снижается уровень тревожности и стресса, повышается уровень спокойствия и психической устойчивости, актуализируется стремление жить активно, с меньшим количеством страхов и опасений. После сеансов танатотерапии (а также символьной танатотерапии) клиенты часто делятся образами, символами и метафорами, которые активизируются в расслабленном теле, подобно механизму сновидений.

Танатотерапия возникла и развивалась долгое время как направление телесноориентированной психотерапии, и работа с телом является одним из важнейших методологических аспектов танатотерапии. Символьная танатотерапия работает с символами, образами и метафорами, что позволяет в онлайн консультировании использовать основные принципы, методы и приемы танатотерапии в формате танатотерапевтической беседы . Модель системной танатотерапии является холистической , феноменологической , системно-интегративной  и экзистенциальной парадигмой.  Это позволяет соотносить и применять знания и практические наработки этого подхода с самыми разными техниками других направлений психотерапии. Способность мыслить танатотерапевтическими категориями способствует всестороннему развитию психотерапевтического мировоззрения в целом, независимо от направления, к которому относит себя специалист: консультант или психотерапевт.Знать и умело использовать в своей работе различные психотехнические приемы, инструменты и техники — один из важных навыков любого психотерапевта, в том числе работающего онлайн. Сочетание разнообразных техник и методов в психологическом консультировании и психотерапии эффективно только в том случае, если их применение опирается на «мировоззренческое дно» (по выражению руководителя Института психотерапии онлайн — Бориса Новодержкина). Одна из возможностей расширения как своего психотерапевтического мировоззрения, так и арсенала инструментов и техник для применения в онлайн-консультировании — это дистанционное обучение психологов символьной танатотерапии, представляющее из себя сочетание принципов, приемов и моделей танатотерапии, эффективных для применения в режиме консультирования и психотерапии онлайн.Знать и умело использовать в своей работе различные психотехнические приемы, инструменты и техники — один из важных навыков любого психотерапевта, в том числе работающего онлайн. Сочетание разнообразных техник и методов в психологическом консультировании и психотерапии эффективно только в том случае, если их применение опирается на «мировоззренческое дно» (по выражению руководителя Института психотерапии онлайн — Бориса Новодержкина). Одна из возможностей расширения как своего психотерапевтического мировоззрения, так и арсенала инструментов и техник для применения в онлайн-консультировании — это дистанционное обучение психологов символьной танатотерапии, представляющее из себя сочетание принципов, приемов и моделей танатотерапии, эффективных для применения в режиме консультирования и психотерапии онлайн.

В Институте психотерапии онлайн можно  пройти обучение по основам символьной танатотерапии и ведению танатотерапевтической беседы.

Пролистать наверх