→
Об эмоциональном состоянии общества и условиях его улучшения
– Борис Дмитриевич, ушло в прошлое время, когда люди в едином порыве провозглашали: «Раньше думай о Родине, а потом о себе». Кажется, мы стали эгоистичнее. А когда-то были безмерно оптимистичны, а потом вдруг массово впали в депрессию. Вам как врачу-психотерапевту понятно душевное состояние общества: какие мы сегодня?
– Это правда, что эмоциональное состояние народа стремительно меняется. Даже на протяжении последнего десятка лет произошла не одна метаморфоза.
Помните, середина перестройки, обвал всех прежних ценностей: нарастала тревога, неуверенность в том, что будет завтра. Но парадоксальным было другое: людей с неврозами в тот трудный период разлома вдруг резко стало меньше! Даже в нашем институте им. Бехтерева на время почти опустели палаты. Да-да, с одной стороны, нарастала всеобщая тревожность, а с другой – от страха остаться беззащитным у человека откуда-то брались недюжинные силы, и даже наши постоянные пациенты адаптировались, выздоравливая на какое-то время. Все это очень напоминало время войны.
Во время перестройки эмоциональное состояние общества нельзя было назвать стабильным
Потом, когда мы стали продвигаться к более упорядоченной жизни, невротики появились вновь. И вот тогда число неврозов стало несоизмеримо больше.
Что касается нашего времени, скажу абсолютно авторитетно: общее эмоциональное состояние всего общества в последние год-два стало значительно лучше. Меня часто спрашивают – и журналисты, и политики: что ждет Россию, ухудшится или улучшится эмоциональное состояние общества? И что надо сделать, чтобы улучшилось? Не устаю повторять: эмоциональное состояние и дальше будет улучшаться. Правда, при некоторых условиях.
– Эти условия выполнимы?
– Вполне. Причем как для общества в целом, так и для каждого человека отдельно. Условия эти были сформулированы французскими экзистенциалистами во времена нацизма, причем помогли выжить целым нациям. Тогда они звучали как лозунг: борьба в любых условиях. Даже когда погибаешь.
Я бы перефразировал: труд в любых условиях! Даже когда давит депрессия, катастрофически нет рабочих мест, потому что все заводы позакрывались.
На фото – молодые ленинградские рабочие 40-х годов
– Хорошая формула выживания и сохранения душевного здоровья.
– И почти безотказная. Но есть еще один секрет: «Крыша едет, дом стоит».
– Если не жалко, откройте.
– Не только не жалко, а даже, наоборот, рад всячески пропагандировать эту простую формулу сохранения душевного здоровья. Она пришла из психотерапии, так называемая триада Роджерса. Три положения, которыми должен руководствоваться человек: он должен быть подлинным, он должен быть сопереживающим, и он должен быть принимающим.
– Кажется, за простыми словами – глубокий смысл. Расшифруйте, чтобы все правильно понять.
– Первое, человек должен быть подлинным, аутентичным. Помните, бывали времена, когда нужно было говорить одно, думать другое, вести себя по-третьему. Полный разлад! Впрочем, порой от времени это не зависит, а лишь от самого человека. Подлинность предполагает, что я думаю, говорю и веду себя синхронно. Могу и хочу себе это позволить.
– Поэт сказал бы: «будь самим собой».
– Именно так. И ни перед кем не стоит разыгрывать драматических ролей и сцен.
Второе – будь сопереживающим. Это так по-человечески! Самое интересное, когда сопереживаешь людям и в радости, и в горе, то вопреки «законам физики» душевные силы не растрачиваются, а наоборот, растут.
А вот с третьим советом – принятия – многим трудно согласиться, но… Если хотите, он совпадает с христианским принципом и тысячу раз проверен наукой и здравым разумом. Я должен принять человека таким, какой он есть. Мир – какой он есть.
Случай из практики
В клинику им. Бехтерева поступил молодой человек. Его участь была печальна: у него, скрипача, полностью отказала рука, вид скрипки вызывал ужас. После долгих поисков прояснилась картина: мальчик рос в интеллигентной семье, с юных лет его отдали в музыкальную школу, прочили судьбу Чайковского и Рахманинова. Вся жизнь семьи была направлена на взращивание гения. Родители и родственники ждали от него достижений. Юный музыкант вырос и… И превратился в среднего скрипача. Муки несоответствия возложенным надеждам, колоссальный удар по самолюбию и самооценке – все это не прошло даром. Как выход из ситуации – возникает дискинезия скрипача, рука не может даже водить смычком, она «парализуется». Измученный организм сам нашел выход: «Лишь болезнь руки не дает мне стать гениальным музыкантом, оставьте меня в покое…».
«Мы родом из детства…»
– Борис Дмитриевич, а какова мораль ситуации с молодым скрипачом, у которого руки отказались играть на скрипке?
– Она проста, но, увы, доступна не всем: принимай своего ребенка таким, какой он есть, уважай его интересы, помоги всесторонне развиваться, позволь самому выбирать свою стезю.
Как ни смешно звучит, но почти одновременно с этим юношей в клинику поступил другой – сын ведущего архитектора города, которому прочили судьбу великого зодчего и продолжателя дела отца. У него тоже рука «парализовалась» – возникла дискинезия архитектора, карандаш выпадал из пальцев.
Помните триаду Роджерса? В отношениях родителей к детям на первое место я поставил бы сопереживающее общение, наполненное безусловной любовью и теплотой. В этом – основа воспитания счастливого человека.
О счастье
– Борис Дмитриевич, вам многое ведомо о тайнах душ человеческих. Скажите, есть формула, которая поможет стать счастливым?
– Это страшно сложный вопрос. Можно вспомнить Камю и его «Чуму», за которую он получил Нобелевскую премию. Формула счастья там фактически та же, о которой я уже сказал: труд, любимый труд, и в любых условиях.
– А для Пушкина, он как-то писал: «нет счастья без любви…».
– Конечно, это очень важно… А вот еще Вернадский: «Человек, уходя из жизни, должен сказать: я сделал все, что мог сделать, я не сделал никого несчастным, я постарался, чтобы после моей смерти к той же цели на мое место встало много таких же – нет, лучших работников, чем был я сам». Чем не формула для счастья?. Счастье – это гармония с собой, миром и любимым делом
Счастье – это гармония с собой, миром и любимым делом
